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2020年8月11日 (火)

熱中症予防

こんにちは!茶話蕗葉媛(チャバナシフキハヒメ)です(^^)

梅雨が明けたとたん…暑いですね~(><)

さすがにお昼ご飯は、冷たい麺に走りがちになってしまいます💦

熱中症予防によさげなスポーツドリンクが苦手な私は

ひたすら水筒のお水を飲んでます…

先日、テレビで 熱中症予防には、

パイナップルに塩をかけて食べるといいと言ってました。

パイナップルには、塩以外の必要な栄養がそろってるとか…

それ以降、スーパーでパイナップルが気になる私です。

今は、カットされて食べやすいものがあるので

いいですね(^^)

ぜひ、試してみてください☝

 

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