ダイエットも汚れの蓄積も毎日の積み重ね

こんにちは、松藻須香羅部です。

一向に体の横への成長（体重増）が止まらなくなって、腰の
悪いスカラベにとっては危機を迎えております。

なにか良い方法がないかと物色していると「活動量計」なる
ものを発見！

活動量計は通常の歩数計だと歩いていない時にはカウントが
されないのですが、動いていない時も基礎代謝量をもとに消
費カロリーを計算してくれるというモノです。

使い方は、基礎代謝想定値のガイドとなる
「生年月日」「性別」「身長」「体重」「体脂肪率」
「活動レベル」「減量目標」
を入力して、
「減量したい値」「目標に到達する期間」を設定すると、あ
～ら不思議、一日毎の「目標消費ロリー」と「摂取可能カロ
リー」が算出されます。

消費と摂取の差を守ることによって、減量が達成されるとい
う仕組みです。

そしてスタート！

毎日の達成率が「％」で示されますので、その日の目標値を
何とか達成しようという気持ちになり、少し足りない時には
お散歩など身体を動かそうとします。勿論、減量へのモチベ
ーションがあることが前提ですが・・・。（笑）

この毎日の積み重ねが目標値に向かっている事を意識せずに
はいられないのです。

「予防メンテナンスの考え方によるトイレの診断・維持
・管理の総合マネジメント事業」を実践しているアメニテ
ィネットワークのトイレ診断士達。

溜めてしまうと除去に大変な負荷のかかる汚れも毎日少しず
つなら負荷が少ない、更に予防されていれば、もっと負荷が
少ない。（環境にも労力も）

私達トイレ診断士は、様々な環境にある施設のトイレを汚れ
や臭いから守るために、そこに常駐されている方や施設を持
っていらっしゃる方とひとつのチームとなるイメージで、目
標値を設定し、日々、達成率をマネジメントしているのです。

ゆけ！ゆけ！トイレ診断士達！